После рождения ребенка многие женщины испытывают нервозность, раздражительность и подавленность. Казалось бы, что все позади и, прижав к себе драгоценный комочек, можно радоваться жизни.
Но гормональная перестройка, бессонные ночи и смена ритма жизни делают свое дело. Женщина становится нервной и это не может не сказаться на поведении малыша. Самостоятельно справиться с таким состоянием не всегда удается, поэтому многие мамы начинают подбирать безопасное успокоительное средство при грудном вскармливании. Как принимается валерьянка при грудном вскармливании?
Помощь от природы
При кормлении грудью справиться с нервозностью можно при помощи растений. Лидерами являются валериана, пустырник, фенхель и ромашка.
Валерьянка является одним из безопасных успокоительных средств, которое можно принимать молодой маме.
Кроме того, что валериана избавит от тревожности и нервных переживаний, она также поможет справиться с другими проблемами:
- избавит от головных болей, мигрени;
- понизит высокое артериальное давление;
- поможет справиться с проблемами пищеварения.
Валериана не подойдет женщинам с пониженным артериальным давлением. При лактации можно принимать средства в таблетках или настои. Первые удобнее, так как не требуют времени на приготовление и легче соблюдать дозировку. Если же выбор кормящей мамы остановился на водных настоях, то желательно использовать траву в пакетиках. Это позволит не допустить передозировки. Спиртовые настойки в период лактации пить нельзя.
Еще одним безопасным успокоительным при грудном вскармливании является пустырник, который также можно принимать в таблетках или в виде водного настоя. В аптеках можно встретить различные препараты на основе пустырника, если есть сомнения в их безопасности для малыша, то лучше проконсультироваться с педиатром.
Пустырник поможет справиться:
- с бессонницей;
- раздражительностью и нервозностью;
- с повышенным давлением, тахикардией;
- головными болями.
Также средства на основе пустырника благотворно скажутся на иммунитете мамы, малыша и его спокойствии.
Справиться с нервными расстройствами во время грудного вскармливания поможет теплый чай из фенхеля или ромашки. Также эти средства благотворно сказываются на лактации, пищеварении малыша и избавят его от колик.
Иногда советуют пить чай с мятой и мелиссой. Но нужно знать, что эти растения могут негативно повлиять на лактацию, поэтому до 3 месяцев, пока режим вскармливания окончательно не установился, рисковать не стоит. Но зато можно принять ванну с отварами этих трав, по желанию добавить корневища валерианы или пустырник.
Безопасные препараты
В настоящее время глицин — это единственное безопасное успокоительное для кормящей мамы, которое поможет справиться с переживаниями и успокоиться. Препарат выпускается в таблетках, продается без рецепта и в любой аптеке. Глицин – белковая аминокислота, которая легко усваивается организмом.
Глицин помогает:
- справиться со стрессом;
- улучшить мозговую деятельность и память;
- нормализовать сон.
Кроме того, глицин часто назначают новорожденным детям, если они ведут себя беспокойно или мало спят. Но прежде чем давать его малышу, следует проконсультироваться с неврологом. Глицин имеет свойство накапливаться в организме. Чтобы почувствовать стойкий результат, потребуется пройти курс лечения от 2 до 4 недель.
Осторожность не помешает
Несмотря на безопасность всех этих средств, у них тоже могут быть побочные действия:
- на любое средство может быть аллергическая реакция, причем как у мамы, так и у малыша;
- ребенок может стать слишком вялым, отказываться от груди, много спать;
- иногда малыш, наоборот, становится слишком возбужденный, плачет, не спит.
Если на какое-то средство появилась реакция, не нужно переживать и можно попробовать другое. Но чтобы молодая мамочка чувствовала хорошо в первую очередь нужно больше отдыхать, нормально питаться, высыпаться и больше гулять на свежем воздухе. И тогда не потребуется искать подходящее успокоительное средство.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.